Efficacité des balles anti-stress : aperçu de la recherche
Balles anti-stress, également connus sous le nom d'analgésiques contre le stress, sont couramment utilisés pour aider à gérer le stress et l'anxiété. Plusieurs études ont été menées pour évaluer leur efficacité, et nous résumons ici les principales conclusions de la recherche universitaire :
1. Efficacité dans la réduction des symptômes physiologiques du stress
Une étude intitulée « Efficacité des balles anti-stress pour réduire les symptômes physiologiques du stress »
mesuré les changements de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et de la conductance cutanée chez des individus d'âge universitaire. L’étude a comparé un groupe expérimental ayant reçu une balle anti-stress avec un groupe témoin qui n’en a pas reçu. Les résultats n’ont pas montré de différence significative entre les deux groupes en termes de fréquence cardiaque, de pression artérielle systolique et diastolique ou de réponse galvanique cutanée. Cela suggère que les balles anti-stress pourraient ne pas être efficaces pour réduire ces symptômes physiologiques spécifiques suite à un épisode de stress aigu induit.
2. Impact sur les niveaux de stress chez les patients hémodialysés
Une autre étude, « L'effet d'une balle anti-stress sur le stress, les signes vitaux et le confort des patients hémodialysés : un essai contrôlé randomisé »
, ont étudié l'effet des balles anti-stress sur le stress, les signes vitaux et les niveaux de confort chez les patients hémodialysés. L'étude n'a trouvé aucune différence significative dans les signes vitaux et les niveaux de confort entre les groupes expérimentaux et témoins. Cependant, le score de stress du groupe expérimental qui a utilisé la balle anti-stress a diminué de manière significative, tandis que le score de stress du groupe témoin a augmenté. Cela indique que les balles anti-stress peuvent avoir un effet positif sur les niveaux de stress, même si elles n’affectent pas les signes vitaux ou le confort.
3. Efficacité des interventions douloureuses et effrayantes chez les enfants
Une étude intitulée « Efficacité des exercices de balle anti-stress et de relaxation sur la peur et la douleur induites par le test de réaction en chaîne par polymérase (RRT-PCR) chez les adolescents de Turquie »
s'ajoute à l'ensemble des preuves suggérant que les balles anti-stress sont efficaces dans les interventions douloureuses et effrayantes chez les enfants. Cette étude contribue à la compréhension de l'efficacité des balles anti-stress dans la gestion de la peur et de la douleur, en particulier chez les populations plus jeunes.
Conclusion
Les recherches sur les balles anti-stress ont montré des résultats mitigés quant à leur efficacité. Si certaines études suggèrent que les balles anti-stress ne réduisent pas de manière significative les symptômes physiologiques du stress dans certaines populations, d’autres indiquent qu’elles peuvent avoir un impact positif sur les niveaux de stress, notamment dans des contextes spécifiques tels que les traitements d’hémodialyse. L’efficacité des balles anti-stress peut varier selon les individus et le contexte dans lequel elles sont utilisées. Des recherches plus approfondies sont recommandées pour explorer les avantages potentiels des balles anti-stress dans différents groupes et domaines de maladies.
Heure de publication : 23 décembre 2024